身体中を観察!(片麻痺、失語症の方)

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

何回もブログなどにしていることではありますが、

大切なことなので、

まだまだお伝えします。

 

どんなことをしても、

なにもしていなくても、

人間の心身は変わります。

 

この変化について、

即座にいいか悪いかをつけずに、

観察してみることをおすすめします。

 

この変化を感じ取った自分、

なにか変化しているはずなのに、

感じ取っていない自分、

いいか悪いかではなく、

観察してみましょう。

 

自分の身体を

観察して

この腕に、この足に、この胴体に、

この細胞に何が起きているのかを観察してみましょう!

 

リアルタイムにどんどん変化していますので、

気がつけるようになってくると、

楽しくなってくるかもしれません(^^)

 

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