こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
ストレートネックといわれて悩んでいる、
ストレートネックだから、
首がきついのではないかと相談されたので、
今日はストレートネックについて。
ストレートネックは、
首の骨の位置関係のことを言っていますが、
首の位置関係は首が乗っている胸などの胸骨と、
首が乗せている頭によって変わります！
なので、
ストレートネックだと首をどうにかしないといけないと思っても、
実際に大切なのは、
首の上下にある頭と胸になります。
スマホの要因、
椅子の要因、
普段の姿勢の要因、
あごの影響、
股関節の影響、
あげるときりがないぐらいいろいろあります。
ただひとつ言えることは、
ストレートネックだからと言って
それが病気や異常な状態ではないということです。
首さんは、
『頭と胸を繋ぐためにはさ、ストレートネックになるしかなかったんだよね』
と言っています。
そろそろストレートネックやめてもいいよ、
と、
頭と胸との関係性を変えてあげましょう(^^)
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