今動かせるところを確認してみる(片麻痺の方)

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

ご自身の身体の変化がわかりにくい方。

リハビリを頑張っていても

変化がわからないとやる気も起きにくいと思います。

 

鏡でも直接みても構いません。

どこでも構いません。

身体のひとつひとつの関節を動かしてみてください。

顔の筋肉を動かしてみてください。

足首を動かしてみてください。

首をすくめてみてください。

 

どこかが少し動かせた、

なんかピクピクしているのがわかる、

そんな確認程度で構いません。

 

それをたまにやって確認することで、

自分の身体が変わってきていることに気が付きやすくなります。

 

ぜひやってみてもらえたら嬉しいです(^^)

 

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