こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
ご自身の身体の変化がわかりにくい方。
リハビリを頑張っていても
変化がわからないとやる気も起きにくいと思います。
鏡でも直接みても構いません。
どこでも構いません。
身体のひとつひとつの関節を動かしてみてください。
顔の筋肉を動かしてみてください。
足首を動かしてみてください。
首をすくめてみてください。
どこかが少し動かせた、
なんかピクピクしているのがわかる、
そんな確認程度で構いません。
それをたまにやって確認することで、
自分の身体が変わってきていることに気が付きやすくなります。
ぜひやってみてもらえたら嬉しいです(^^)
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