こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
力に入りにくい足にどう力をいれるのか。
てぃーぐすいでは、
力が入りやすいような筋肉などの状況を考えていきます。
頑張って力が入る状態ではなく、
頑張らなくても自然と力が入るような状況です。
必要最低限だけ力が入ればよいです。
5の筋力が必要な場面で10の筋力を使うのは
効率的ではないですよね。
5の筋力を使いつつ、
何かあったときのために5の筋力を残しておけることが大切です。
余力を残しておくことが大切です。
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