力が入る。余力を残す。

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

力に入りにくい足にどう力をいれるのか。

てぃーぐすいでは、

力が入りやすいような筋肉などの状況を考えていきます。

 

頑張って力が入る状態ではなく、

頑張らなくても自然と力が入るような状況です。

 

必要最低限だけ力が入ればよいです。

 

5の筋力が必要な場面で10の筋力を使うのは

効率的ではないですよね。

 

5の筋力を使いつつ、

何かあったときのために5の筋力を残しておけることが大切です。

 

余力を残しておくことが大切です。

 

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