呼吸をしていますか?意識して吐く。(失語症の方)

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

呼吸をしていますか?

息をしていますか?

しているに決まっていますよね。

 

自然としている呼吸ですが、

考え事をしていたり、

力を入れたりしているときに

呼吸が止まっている人が多くいます。

 

最近でいうと、

スマートフォンやパソコンをしているときに

呼吸が止まっているという研究も出ています。

 

声を出すときに一緒に息が出ます。

この息が出ないと声も出ません。

 

今は声が出にくい方も

息を吐き出すことはできるのではないでしょうか。

しっかり吐くことができるようになると、

声を出すために土台になります。

 

吐き出すことがしにくければ、

吐きやすい身体から作る必要もあります。

 

あなたは呼吸をしていますか?

呼吸をできますか?

  

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