こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
自宅内の環境を整えるために、
物を捨てることが大切
と以前話しました。
捨てることに慣れていない方は、
まだ使うかもしれない
誰かにあげられるかもしれない
いろいろな思いがあって
その物を捨てられないのではないでしょうか。
体や脳も同じことが言えます。
必要なんじゃないかと食べすぎると、
どんなに健康に気にした食べ物でも不健康になります。
筋肉が必要だ！
と言ってやりすぎて硬くなったら、
動きが崩れることが多いです。
必要な分だけある、
それが大切なことです。
体は感覚が麻痺していたりと、
その必要な分がわかりにくいかもしれませんが、
物であれば、目で見てわかります。
家の中の不必要な物を捨てて、
体や脳の不必要なことを捨てる準備をしておきましょう(^^)
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