こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいの代表の玉城です。
『歩くときに何を意識したらいいですか？』
そのようなことを聞かれることが多いです。
かかとからつきましょう！とか
姿勢をよくしましょう！とか
歩くときの姿勢を意識してもらうことが多く
出回っています。
片麻痺の方で大切なことは、
頑張りすぎによる連合反応を少なくすることです。
姿勢をよくしようと頑張りすぎて、
手足が緊張することは歩くこと自体の動きも悪くなりますし、
本末転倒になってしまいます。
まずはその辺りを気をつけてみましょう！
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