目を動かす。首の動きを最小限にすることで効率的になる。片麻痺の方、大切!

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

目の動きを確認したことがあるでしょうか。

目を球体になっているので、

ぐるぐるとまわりをみることが可能です。

 

目を回すときには筋肉を使っています。

この筋肉が動かしにくいと、

目が思ったところまで回らないことがあります。

 

目が回らない分、

首などが動かないといけなくなり、

動きの効率が悪くなります。

 

特に頭はだいたい6キロぐらいの重さがあるので、

少しでもずれることでその重さを首の筋肉で支えなくてはいけなくなってしまいます。

 

目の動きはどうでしょうか?

チェックしてみてくださいね!

 

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