こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
今年の目標は？
と年始めには聞かれることが多いと思います。
今年の目標は？
今月の目標は？
今週の目標は？
今日の目標は？
と細かく目標を考えることもできますね。
なにかの目標を決めると、
今の行動とその目標が合致しているかを
考えることができます。
その目標を決めた背景ってなんなのか
っていうことを考えることもできます。
とりあえずなんでもいいから
目標を立ててみることを
してみてもいいかもしれませんね。
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