こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
私たちのまわりには様々なにおいが存在します。
直感的に『いい香り』『これはちょっと苦手かも』と感じたり、
においで子どもの頃の記憶がひとよみがえったりしませんか？
植物や果実から抽出した香り成分である
精油（エッセンシャルオイル）の種類は
とても豊富です。
香りを嗅いだときにどんな印象をもつか、
いろいろ試してイメージを広げてみるのもいいかもしれません。
ご自分にとって心地よい香りを選びましょう。
その心地よさがリラックスやリフレッシュにつながったりします。
まずは、
ティッシュやコットンなどに一滴の精油を垂らして
香りを楽しんでみてください。
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