胃袋に優しい食べ物を選ぶ前に?(片麻痺、失語症の方)

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

胃袋に優しいものを食べたがほうがいい、

ということで食べ物を悩む方がいます。

 

そのときにまずお願いしているのは、

よく噛むということです。

 

どんな食べ物でも、

よく噛んで食べることで、

食べ物は小さくなり、

消化しやすくなります。

 

よく噛むことで、

口の中の唾液とも混ざり、

消化しやすくなります。

 

この習慣が作られると、

胃袋に優しい食べ物でも、

そうじゃない食べ物でも、

よく噛んで食べることになります。

 

麻痺の状態によっては、

なかなか噛むことがきつい人もいます。

あくまでできる範囲で、

噛む回数を増やしてもらえたらなと思います。

 

まずは1回増やしましょう(^^)

 

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