こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
胃袋に優しいものを食べたがほうがいい、
ということで食べ物を悩む方がいます。
そのときにまずお願いしているのは、
よく噛むということです。
どんな食べ物でも、
よく噛んで食べることで、
食べ物は小さくなり、
消化しやすくなります。
よく噛むことで、
口の中の唾液とも混ざり、
消化しやすくなります。
この習慣が作られると、
胃袋に優しい食べ物でも、
そうじゃない食べ物でも、
よく噛んで食べることになります。
麻痺の状態によっては、
なかなか噛むことがきつい人もいます。
あくまでできる範囲で、
噛む回数を増やしてもらえたらなと思います。
まずは1回増やしましょう(^^)
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