舌の筋肉使っていますか?(片麻痺、失語症の方)

0
187

こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

筋トレっていう言葉を、

1週間で聞かない日はないほど筋トレって言葉をよく耳にしますね。

 

舌にも筋肉がありますが、

舌の筋トレをしていますでしょうか?

 

舌にくっついている筋肉は3つ、

舌の中にある筋肉は4つあります。

 

筋肉にはそれぞれ役割がありますが、

使わないと筋肉は使いにくくなります。

 

舌を前に出す筋肉は、

オトガイ舌筋という筋肉です。

 

日常生活を送っていると、

舌を前に出すことはなかなかありません。

 

舌をベーっとする動きは

いつでもできますので、

おすすめです。

 

ふとした時間にやってみてください(^^)

 

てぃーぐすいのお問い合わせはこちら