頑張らなくて良い

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいの代表の玉城です。

 

『がんばります!』

よく聞く言葉です。

 

脳卒中の後遺症の方の場合、

すでに頑張っていることが多いです。

 

頑張ってしまって、心も体ももう頑張りすぎている方が多いです。

 

一旦頑張らないという方法を考えてから、

次に何をするか考えると、

光が見える方が多くいます。

 

頑張ろうとして心身の急激な変化に

心身がびっくりして、

頑張る前の心身に戻ろうとしてしまいます。

 

心身がびっくりしないぐらいでの変化を

少しずつやっていくことをおすすめします。

 

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