こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
筋肉や神経、皮膚や筋膜など
片麻痺や失語症の方の機能の再獲得のために、
さまざまな組織が正常化していくことが大切です。
組織を変化していく上で、
その組織が変化できる余力をと考えたときに、
理想の食事などはたくさんあります。
食事や栄養の側面は時間やお金をかければかけるだけ
いわゆるいいものに変えることができます。
しかし、栄養や食事を習慣にし、
体を変えていくことを考えると、
継続できないといけません。
1食変えることよりも、
継続的に行なえることが大切で、
現実的になにから取り組めるかが大切です。
ご家族の協力が必要だけども、
ご家族のに負担かけたくないという方でしたら、
自分でできるように考える必要があります。
理想は持ちつつ、現実としては
なにができるのか、継続できるのかを考えます。
今、食事を変えるとしたら何を変えることができますか？
本日も読んでいただき、ありがとうございます。
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