うちを整えて、そとが整う

こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン　てぃーぐすいです。

関節に近い筋肉は関節の噛み合わせをよくしてくれます。

関節に近い筋肉は、

表面よりも内側にあります。

心（うち）を整えて、身体（そと）が整います。

関節に近い筋肉のインナーマッスル（うち）を整えて、表面の筋肉アウターマッスル（そと）が整います。

てぃーぐすいでは、

うちもそとも大切にします。

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