こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいの代表の玉城です。
たまにはスポーツのことを。
片麻痺専門サロンといいつつ、スポーツ復帰などを目標にする方も起こしいただくことがあります。
さて、
どこか怪我をしている時、
足首などの怪我をした時にその患部は状態に合わせて進めていくことが前提でありますが、
怪我したところから離れているところのトレーニングやコンディショニング（ストレッチなど）をすすめるほうがよいです。
怪我したことで多かれ少なかれ、後遺症が出ます。
なるべく早く復帰したい、もとのプレーレベルまで戻りたい、と考えるのが普通かと思います。
そうすると怪我してマイナス担っている部分を身体の他の部分で補填する必要が出てきます。
怪我したときこそ、自らの身体、プレースタイルなどを見直して成長するチャンスです。
困ったら自分の担当の方に相談してみてください！
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