こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
麻痺すると、
からだの感覚がわかりにくくなります。
触られていることであったり、
動いていることであったりが
わかりにくくなります。
そんな時に
わからないとすべてをくくらず、
どこまでわかるのか、
と自分のからだを観察することをおすすめしています。
お尻はわかるのか
太ももはわかるのか
ふくらはぎ、足首と。
背中は？
お腹は？
どこまでわかるのかを明確にしていくことで、
改善する時にもそれが拡がっていることを自覚できます。
からだのどこまで自分でわかりますか？
本日も読んでいただき、ありがとうございます。
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