コロナ禍で感染対策のために自宅にいるために、運動不足になっている(片麻痺の方)

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

2020年から続く

新型コロナウィルスの感染拡大によって、

自宅から外出が減っている方が多くいらっしゃいます。

 

片麻痺の方にとって、

極度の運動不足は非常におすすめできません。

 

かつ、

日光を浴びる機会が減ることで、

1日のリズムも崩れ、

夜に寝にくくなる方もいらっしゃいます。

 

自宅を出ないで感染対策をしている方、

朝起きたら水を飲みながらベランダに出たり、

お昼に玄関に出て、

日光を浴びることをしてみることをおすすめします。

 

いつまで続くかわからないので、

長期的なことも考えて、

安心しながらも今のお体を大切にすることを

一緒に考えていけたらなと思います。

 

相談はいつでも可能なので、

困ったことがあったら、

ご連絡ください(^^)

 

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