こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
2020年から続く
新型コロナウィルスの感染拡大によって、
自宅から外出が減っている方が多くいらっしゃいます。
片麻痺の方にとって、
極度の運動不足は非常におすすめできません。
かつ、
日光を浴びる機会が減ることで、
1日のリズムも崩れ、
夜に寝にくくなる方もいらっしゃいます。
自宅を出ないで感染対策をしている方、
朝起きたら水を飲みながらベランダに出たり、
お昼に玄関に出て、
日光を浴びることをしてみることをおすすめします。
いつまで続くかわからないので、
長期的なことも考えて、
安心しながらも今のお体を大切にすることを
一緒に考えていけたらなと思います。
相談はいつでも可能なので、
困ったことがあったら、
ご連絡ください(^^)
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