こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
体がリラックスしている時、
もしくは緊張している時を
自分でリアルタイムに感じることがありますか？
緩みやすい体を作る
緊張し続けないような体を作る
緊張していること、緩んでいることを気がつく体を作る
このような体を作り、
それを維持させつつ、さらに体が動きやすいようにする
水の中で気持ちよく浮いているような
海中で揺られるわかめのような
風になびくやなぎのような
そんな体を目指しつつ、
緩むことでのセンサーの感度があがります。
体が緩むことを大切にしてほしいなと思っています。
本日も読んでいただき、ありがとうございます。
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