こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
姿勢が悪いんです、
どうしたらいいでしょうか？
という質問を受けることがあります。
まず姿勢にはいろいろあり、
今この姿勢はあなたの心身の最善な戦略で創られた姿勢です。
さて、
え？猫背なのに最善？
そんなわけない！って思うかもしれません。
筋肉の伸びや骨の長さや形、
好きな人の前にいるのか、
一人でだらけているのか、
さまざまな要素が創り出した最善の姿勢が今の姿勢なんです。
その姿勢を創り出した要素を一つ一つ考えていくこと
それが今の姿勢が自然と変わっていくことに繋がります。
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