指が固くなりやすいです、どうしたらいいでしょうか?

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

指に力が入って固くなりやすいです、

どうしたらいいでしょうか?

と質問をしてもらいましたので、

その方に向けたお返事をブログでも一部載せます。

 

まず心身どこかが緊張することで、

連合反応が起き、麻痺した手や足が緊張して固くなることがあります。

 

緊張して固くなったものが継続してしまうと

固くなっていたものが固まってしまう可能性もあります。

 

指が動いてもらうために固まってしまうと困ります。

固まらないようにしていきましょう。

 

人間の身体はミルフィーユのように

大地の地層のように

折り重なっています。

 

折り重なりつつも

身体が動くためには、

その層がスライドしないといけません。

 

指も層になっていますので、

皮膚を引っ張り、

皮膚の下との層がスライドするようにしてあげると、

動きやすくなります。

 

難しいことは何もしないでいいです、

力wいれすぎず、

指を優しく引っ張ってあげてください。

 

試してみたらどうだったか教えてもらえたら嬉しいです。

 

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