爪が割れるようになってきた。。。(片麻痺、失語症の方)

0
184

こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

最近爪が割れるようになってきた方。

足の爪、

手の爪、

どちらか、もしくはどちらの爪も割れるようになってきたという方。

 

爪はケラチンというものが主成分です。

ケラチンは、シスチンというアミノ酸を入っています

 

そして、

シスチンは、

システインとメチオニンから合成できます。

 

システインは体の中で作ることができるアミノ酸ですが、

メチオニンは体の中で合成できないアミノ酸で

食事等で摂らないといけません。

 

爪が割れるようになってきた人は、

メチオニンが十分に摂れていない可能性があります。

 

ここでいうとあくまで可能性であって、

爪が割れる要因は盛りだくさんです。

 

メチオニンが足りないことで、

動脈硬化やむくみを出したりしますので、

メチオニンはチェックする必要があるものです。

 

メチオニンは、

肉や、マグロ、カツオなどの赤身の魚介類、乳製品、豆類などに含まれています。

最近メチオニンが入っている食事が少ないなって思ったら、

意識して摂ってみることをおすすめします!

  

てぃーぐすいのお問い合わせはこちら