こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいの代表の玉城です。
よく筋トレをしていいですか？
との質問を受けます。
筋トレというイメージは基本的にマシンや重りを使うものでしょう。
息をはぁはぁとしながらトレーニング！というイメージもあるでしょうか？
片麻痺の方は、ご自分で動かそうとした時に自分のイメージした動きではない動きになることがあると思います。
筋肉などは動いた事実を脳や脊髄などの神経に情報を流します。
本来もっていた動きではない動きを繰り返すと、
機能の再構築を邪魔する可能性があります。
筋トレをする場合、
これらを考えながら行う必要があります。
親指一つ動かすについても筋トレです。
筋トレ方法を聞きたい場合は、ご連絡ください。
身体をみさせていただいた上で、お伝えします。
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