重要な運動と重要じゃない運動の違いを見極める(片麻痺、失語症の方)

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

身体にとって、

本質的な問題に対する運動を見極めるのが大切です。

 

そのためには、

その運動をした前後の身体をどう感じられるかです。

その瞬間に感じられることもありますし、

時差として感じる方もいます。

 

重要な運動と重要じゃない運動。

やってみないとわかりません。

 

友達に効果があっても、

自分に効果があるかは別問題です。

 

この運動は自分の身体にとって、

重要な運動なのか、

確認しながら行なってみてほしいです。

 

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