こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
てぃーぐすいにお越しになる方の多くは、
切実に自ら、もしくはご家族の身体を考えて依頼していただきます。
その中の一部の方で、
『リハビリだ！』と言い、
ご自身の身体には合わないリハビリの運動を頑張りすぎて、
本来の身体より悪い状態でお越しになる方がいらっしゃいます。
身体をよくするにあたって、
量がないと変化はしません。
しかし、
ご自身の身体に合わないことを
ひたすらに行ない続けることは、
プラスになるどころかマイナスになることもあります。
まずは少しでも自らのプラスになることをわかった上で、
必要な量を行なうことをおすすめします。
むやみやたらの運動・リハビリは身体を壊す可能性もあります。
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