こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
指に力が入って固くなりやすいです、
どうしたらいいでしょうか？
と質問をしてもらいましたので、
その方に向けたお返事をブログでも一部載せます。
まず心身どこかが緊張することで、
連合反応が起き、麻痺した手や足が緊張して固くなることがあります。
緊張して固くなったものが継続してしまうと
固くなっていたものが固まってしまう可能性もあります。
指が動いてもらうために固まってしまうと困ります。
固まらないようにしていきましょう。
人間の身体はミルフィーユのように
大地の地層のように
折り重なっています。
折り重なりつつも
身体が動くためには、
その層がスライドしないといけません。
指も層になっていますので、
皮膚を引っ張り、
皮膚の下との層がスライドするようにしてあげると、
動きやすくなります。
難しいことは何もしないでいいです、
力ｗいれすぎず、
指を優しく引っ張ってあげてください。
試してみたらどうだったか教えてもらえたら嬉しいです。
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