こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
装具をつけて、
もしくは装具を外して歩く練習をしている方。
自宅内はもう安心して歩けるようになった、
だけど、
自宅周辺は坂道もあるし、
車も通るから少し心配、
階段もあるし、、、
そのような方におすすめなのが、
ご家族とショッピングモールにいって、
人がいないエリアでの歩行練習です。
ショッピングモールだと、
トイレもあり、
ベンチもあり、
手すりがあるところもあります。
人がたくさんいるところは、
子どもなどが飛び出してくる可能性あり、
不安だと思いますので、
人がいないエリアを探して
そこで歩くことをおすすめします。
最初はあくまでご家族などと一緒がよいです。
慣れてきたら一人でも可能ですね。
床は自宅と同じく平面ですので、
変わるのは広さやまわりに人がいることです。
ショッピングモールはにぎやかなエリアが注目されますが、
実は人通りが全然ない区間がだいたいあります。
そのあたりを狙って歩いてみましょう。
てぃーぐすいでは、
沖縄県内各地のショッピングモールを歩くときには、
お店よりもそのような視点で歩いてチェックしています。
ぜひ(^^)
てぃーぐすいのお問い合わせはこちら
