筋肉を太くすることが目的?

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こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。

 

片麻痺の方の正常化、

機能の再構築において、

筋肉を太くしたらどうにかなる、

ことはありません。

 

筋肉を総量が増えることで、

力が出しやすくなったりしますが、

そもそもその目的はなんなのか、と考え直す必要があります。

 

筋トレで頑張りすぎて、

連合反応を出しすぎてしまうと、

本来の動き方を身体に覚え直してもらうどころか、

違う動き方を身体で覚えてしまう可能性もあります。

 

筋肉は太くなりたがっているのか、

筋肉は本来の動きをしたがっているのか、

筋肉と対話してみてください。

 

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