こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
人間の体は破壊と創造を繰り返しています。
どういうことなのか？というと、
例えば膝関節だと、
圧や摩擦で膝関節の中は破壊されます。
これは誰しもが起こります。
破壊された分、再生します。
なので、一見変わっていないように見えます。
再生に比べて破壊が大きい、
破壊に比べて再生が足りない、
関節の中の組織（半月板やじん帯、軟骨など）が破壊されていきます。
関節内の破壊と創造をどのような方向性にするか
ということを考えて膝を優しくしてもらえたらと思います。
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