こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
自分一人で起き上がることができません、
という方。
そんな自分はできることがないです、と思っている方がいらっしゃいます。
ベッドなどに寝てて、
お尻や胸や首などもぞもぞできるところはありますでしょうか？
もぞもぞ動いても手や足の緊張が上がってこないところが理想ではあります。
身体に力が入ったかわからないという方か目で見て確認してもらっても構いません。
誰かに確認してもらっても構いません。
『全く動けない』と思っているところから、
『少し動けるかも』になるだけで大きな変化です。
焦らず、もぞもぞしてみてください。
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