こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロンてぃーぐすい 言語聴覚士のきゅうなです。
突然ですが、
顔の筋肉ってどれくらいの数があるかご存知でしょうか。
主に表情を作る筋肉
（口角を上げたり、目を閉じる）
だけでも20種類以上。
もっと細かくすると30種類以上あります。
顔の面積にこれだけ沢山の筋肉があるのは
驚きますよね。
そんな顔の筋肉ですが、
瞬きも含めると毎日2万回以上
顔の筋肉を動かしているという報告もあります。
沢山の表情筋を使い、
私たちは笑ったり、
話したりしています。
失語症を患った方達は、
話す機会が減る事も多く表情筋の動きが
硬くなってしまう事もあります。
表情筋の動きが硬くなると、
食事を食べる、
飲み込む事にも影響してきます。
そうならない為にも意識的に表情の筋肉を
動かす練習を鏡の前で行ってみましょう。
鏡の前でまずは「にっこり笑う」これだけでもＯＫです！
本日も読んでいただき、ありがとうございます。
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