こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
の続編です。
湯船に浸かることで
筋肉を温めて血流をよくしましょう！
と書きました。
どのくらい入った方がいいの？
と質問いただきましたので、お答えしたいと思います。
検索などした時に出てくる時間は
片麻痺になった方のための時間ではありません。
中には
心臓の問題などの合併症を持っている方もいると思うので、
まずは主治医に聞いてみましょう。
主治医から大丈夫！
とお墨付きをもらった後で、
湯船に入る選択肢があります。
質問の答えですが、
まずは5分入ってみてくださいとお伝えしています。
5分入ったあとに身体がどうなるのかを自分で観察し、
大丈夫そうならさらに5分入ってみてください。
身体を温めることで身体がリラックスすると、
普段癖で使っていた筋肉の緊張が弱くなり、
一旦動きにくくなる可能性があります。
心臓などに問題ない方も
そのようなことをありうると考えつつ、
湯船に入ってみてくださいね！
てぃーぐすいのお問い合わせはこちら
