こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
てぃーぐすいではいわゆる筋トレをほぼ行ないません。
筋肉の量を増やすよりも、
筋肉の使い方を効率化していくほうが身体の動かし方には反応があるからです。
特に片麻痺の方は、
頑張ってしまうことで手や足が緊張してしまいやすいので、
いかに効率の良い身体を作るかが大切です。
揺れられる身体を。
衝撃を吸収できる身体を。
新しいことに挑戦できる身体を。
変化し続ける身体を。
一緒に獲得していきましょう。
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エネルギーを最小限する身体の使い方を学ぼう。片麻痺の方は特に。
