こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
何回もブログなどにしていることではありますが、
大切なことなので、
まだまだお伝えします。
どんなことをしても、
なにもしていなくても、
人間の心身は変わります。
この変化について、
即座にいいか悪いかをつけずに、
観察してみることをおすすめします。
この変化を感じ取った自分、
なにか変化しているはずなのに、
感じ取っていない自分、
いいか悪いかではなく、
観察してみましょう。
自分の身体を
観察して
この腕に、この足に、この胴体に、
この細胞に何が起きているのかを観察してみましょう！
リアルタイムにどんどん変化していますので、
気がつけるようになってくると、
楽しくなってくるかもしれません(^^)
てぃーぐすいのお問い合わせはこちら
