こんにちは。
沖縄片麻痺専門サロン てぃーぐすいです。
階段昇降ができるようになりたい！
ということと、
きれいに歩きたい！
どちらも思っている方が多いので、
階段をのぼる動きについて。
麻痺した足を下の段差に残し、
麻痺していない足を上の段に乗せて
階段をのぼる方が多いです。
てぃーぐすいでもそのようにお伝えします。
麻痺した足を上げる時に、
膝があまり曲がらずに
棒足に近いまま持ち上げていませんか？
まずはのぼることを優先させる場合には、
その方法でのぼり、
徐々に膝が曲がって
足を振り回さないようにのぼれるようになってくると
嬉しいとお伝えします。
無理して振り回して登っていると、
連合反応によって、
手足が緊張し、
それを脳が覚えてしまいます。
きれいに歩く、
きれいにのぼる、
ということも求めていきたい！
そのような方には、
次のステップとして、
階段をのぼるときにどんなのぼり方をしているかを
確認してもらいたいと思います。
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