こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

片麻痺の方が希望の動きができるようになるために、

日々の変化を思い描く身体への変化にしていくことが必要です。

身体の変化があるときに、

その変化が気持ちいいとは限りません。

動きにくかった身体のまま慣れていると、

変化自体に違和感を覚え、

変化が気持ちいいと感じないこともあります。

この変化をどう捉えるかは身体の自由なので、

違和感として感じても

それは一つの変化として捉えていくことも必要です。

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こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

脳卒中、特に脳出血を発症された方は、

血圧管理で降圧剤などの血圧を下げる薬を飲んでいることがあるのではないでしょうか。

再発の予防ということで、

血圧が高い場合、

下げるべきというのがあります。

もちろん降圧剤も必要な処置です。

しかし、

食事や運動などで作られる自分の身体が

血圧を高くする理由を選択しているのだとすると、

その選択せざるを得ない身体の状態は

なんなのかを探る必要があります。

血圧をあげて身体に血を送らなきゃいけない状態がある場合、

その一部分でも理由が楽になれば、

血圧は下がる可能性もあります。

薬を飲むとしても、

薬に頼り切らずに

血圧を考えてもらえたら嬉しいです。

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こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

脳卒中（脳梗塞や脳出血など）を発症し、

入院・治療をし、リハビリテーションが開始されます。

現行の日本の医療制度であると、

発症から180日というリハビリテーションの期限があり、

その期限内に自宅に帰ることができる能力であるか否かが

一つの基準になります。

180日は最長なので、

90日程度で生活できるか否かの能力を見ます。

生活するための動作がどの程度できているかを基準としています。

多くのリハビリテーションや治療の研究でも

この90日（3ヶ月）を一つの基準にしています。

3ヶ月の時点での動作で基準が決まってしまう、

人生は発症してからも続くのに。

入院している最中でないと研究の数値をとるができないので、

致し方ないんですね。

このような医療の情勢の背景をもとに研究されたものが

前提としてあると知った上で

研究をみたほうがいいですね。

ご自身の身体に有効か否かはまた別問題ということで、

研究をみてもらえたらなと思います。

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こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

片麻痺や失語症の方。

病院やデイサービスで診断名として同じ仲間や友人と出会う事があると思います。

そんなときにどうしても比較してしまうことがある方。

この人はできるのに自分はこれができない

その比較が自分を落ち込ませる原因になることがありませんか？

そもそも発症する前の状況も人生も全く違い、

脳卒中に関しても脳は色んな部位があるので、

部位によって全く異なります。

ほとんど同じことがないのに

同じ『脳卒中』が起きることで

比較してしまう。

比較している自分は、

もっとよくなりたい！というエネルギーからくるものだと思います。

そのエネルギーを自分の身体はどうなのかという観察に向けてみては

どうでしょうか？

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こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

人間の身体は層になっています。

層がスライドするように動くことで、

腕を動かしたり、

話したりできるようになります。

この層がスライドしないと、

その場所の動きは動きにくくなります。

それだけならまだいいです。

その層の影響は、

その場所ではない他の場所

例えば

足首の層に問題が起き、

股関節に影響して

股関節の筋肉が使いにくくなるということが起きます。

てぃーぐすいとして、

片麻痺の方も

失語症の方も

全身からの改善を図る理由の一つです。

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こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

身体にとって、

本質的な問題に対する運動を見極めるのが大切です。

そのためには、

その運動をした前後の身体をどう感じられるかです。

その瞬間に感じられることもありますし、

時差として感じる方もいます。

重要な運動と重要じゃない運動。

やってみないとわかりません。

友達に効果があっても、

自分に効果があるかは別問題です。

この運動は自分の身体にとって、

重要な運動なのか、

確認しながら行なってみてほしいです。

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こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

てぃーぐすいにお越しになる方の多くは、

切実に自ら、もしくはご家族の身体を考えて依頼していただきます。

その中の一部の方で、

『リハビリだ！』と言い、

ご自身の身体には合わないリハビリの運動を頑張りすぎて、

本来の身体より悪い状態でお越しになる方がいらっしゃいます。

身体をよくするにあたって、

量がないと変化はしません。

しかし、

ご自身の身体に合わないことを

ひたすらに行ない続けることは、

プラスになるどころかマイナスになることもあります。

まずは少しでも自らのプラスになることをわかった上で、

必要な量を行なうことをおすすめします。

むやみやたらの運動・リハビリは身体を壊す可能性もあります。

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こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

歯磨きって毎日行ないますか？

座って行ないますか？

歯磨きの目的は、

歯や歯ぐきのためだとは思いますが、

片麻痺や失語症の方には、

歯磨きがいいリハビリになります。

毎日歯磨きをするなら、

歯ブラシが当たっている口の中を感じてみることで、

それがリハビリになります。

どういうこと？

口の中を感じることは、

手や足を感じることと変わりません。

感じる練習になります。

毎日感じる練習ができる歯磨き！

ぜひお試しください(^^)

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こんにちは。
沖縄片麻痺失語症専門院　てぃーぐすいです。

自分の身体を無視したことありますか？

いやいや、なにそれ！

無視したことなんてない！

そう思いますか？

そうかもしれませんね。

身体がもう無理！って疲れや風邪症状をサインとして出した時に、

『仕事だから』

『〇〇のためだから』

『やらないといけないことだから』

と身体のサインを無視して、

無理したことないでしょうか？

心当たりがある人いますよね。

それ、

もうやめませんか？

身体のこと無視するのやめませんか？

自分の身体を自分が無視したら

誰が守ってくれるのでしょうか。

24時間一緒にいる自分でしょう。

ね(^^)

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